Mordgedanken was tun?

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7 Antworten

Ruf doch mal die "Nummer gegen Kummer" 08001110333 an. Die Nummer ist kostenlos und anonym.Die Leute sind total nett und verständnisvoll. Die Leute am Telefon geben dir Tipps was du tun kannst und haben ein offenes Ohr für dich, was auch schon helfen kann.

Die folgende Methode klingt wahrscheinlich ziemlich bescheuert, doch sie hilft. Stell dich vor den Spiegel und fange an mit breitem grinsen zu lachen. Selbst wenn das Lachen nicht echt ist, nimmt dein Gehirn nur war, dass du lachst und schüttet glückshormone aus. Während des Lachens kannst du auch an all die kleinen schönen Dinge in deinem Leben denken. Selbst so Kleinigkeiten wie das Wetter.

Nimm auf keinen Fall Drogen, trink Alkohol oder Kiffen das wird nicht helfen.

Egal was in deinem Leben passiert, es ist lebenswert und toll!


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Raus gehen.. Sport machen.. Positive Musik an hören.. mit Freunden reden..Unternehme einfach was und drück diese Gedanken weck. Keine Person auf der Welt oder kein Problem ist so groß das man sich deswegen umbringen sollte.

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langsam mal erwachsen werden.

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Vor allem einer Beschäftigung nachgehen, damit so die Hirngrillen zerstreut werden.

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Geh baden und hör dabei chillige Musik 

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Schokolade essen, Kiffen, Kaffee
Öhmmmmmm ._.
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