Momentan total viel Stress?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Ich glaube, du bist zu streng zu dir. Nimm dich einfach so wie du bist.
Und dann tu dir mal was Gutes: was magst du denn besonders? Musik etc. Leg dich mal ganz locker bequem auf dein Bett und hör in dich hinein. Was wäre jetzt am Schönsten? Stört dich der Stress mit irgend jemand besonders? Was könntest du ihm/ihr Gutes tun, mit was überraschen. Lass mal alles langsam gehen und denke nach, was jetzt gerade schön ist, dir besonders gefällt. Die vielen kleinen Dinge, die einem im Alltag Freude machen, muss man ganz bewusst wahrnehmen und sich dran freuen. Und achte mal darauf, was die anderen für dich tun. Strahl sie einfach an. Und wenn du wieder zu dir gefunden hast und die nötige innere Ruhe hast, sprich mit deiner Freundin, dass du keinen Stress willst und bitte Sie, dir dabei zu helfen. Dazu sind Freunde da. Viel Erfolg!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Musik, Bücher, Zeichnen (muss nicht toll sein, einfach irgendetwas...)
irgendetwas, wo du eine gewisse art von erfolg erzielen kannst, worüber du dann stolz auf dich sein kannst. sowas lenkt ab... :]

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von ChainPx
01.12.2015, 22:39

magst du trance? such mal nach dem song "K-Skye - Emotion" so ab 1:10 wenn es was für dich ist, kannst du mir später auch sagen, was das für einen effekt auf dich hat. falls nicht, dann ists halt schade... :P

0
Kommentar von Blvckstyle28
01.12.2015, 23:00

Vielen lieben Dank, probier ich mal aus! :)

0
Kommentar von ChainPx
02.12.2015, 01:40

kein problem buddy. könntest später ja mal aufjedenfall bescheidsagen, ob es dir besser geht okay? :] wie findest du den song? :b kannst ehrlich sein. :)

0
Kommentar von Blvckstyle28
02.12.2015, 14:09

Der Song entspannt irgendwie, obwohl er nicht gerade ruhig ist :D
Auf jeden Fall danke!

0

Was möchtest Du wissen?