Molke- oder Eiweißdrink?

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1 Antwort

Ganz klar ein Eiweißshake. Eiweiß sättigt sehr gut (wenn auch nicht für lange). Achte aber darauf, was für Proteinpulver du nutzt. In Vielen sind immer noch ziemlich viel Kohlenhydrahte drin.

Ich weiß nicht genau, welche Molke-Drinks du im Sinn hast, aber jene die ich kenne, haben alle ziemlich viel Zucker intus.

Schokokuchen 30.08.2012, 08:26

Danke für deine Antwort! Weißt du irgendeine gutes Marke bei Eiweißshakes?

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MurrayBill 30.08.2012, 12:35
@Schokokuchen

Ich persönlich nutze welches von Weider. Aber wie gesagt, schau dir am besten die Nährwerttabelle wegen der Kohlenhydrahte an.

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