Möglichst Schnell zunehmen wie?

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6 Antworten

Viel Nudeln, Kartoffeln usw essen. Alles wo viele Kohlenhydrate sind. Falls du auf Pulver oder ähnliches hinaus bist, dann kannst du dir einen "Weight Gainer" kaufen. Diese gibt es mit unterschiedlicher Kalorienanzahl. Les dich einfach mal schlau..

Viel Erfolg dabei!

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Wenn du nur isst wird sich das nicht viel bringen. Denn es kann schnell zu fettleibigkeit führen. Wenn du eine gute form haben und noch dazu das passende Gewicht willst würde ich trainieren und passend essen.

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Was und wie viel isst du jetzt normalermeise am Tag? Wie sieht mit deiner Vererbung aus - sind deine Eltern auch schon immer schlank gewesen? Hast du deine Schilddrüse untersuchen lassen?

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Kauf dir Weight gainer ,ess viele Kohlenhydrate

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Wenn ich für alle Männer wie mich sprechen darf die auf schlanke süße Frauen stehen..... bitte tu es nicht....... Ist aber letztendlich deine Endcheidung.

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jeden Tag Frittenbude - Currywurst, Fritten, Majo 

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