Möglichst schnell Bauchmuskeln sichtbar zuhause antrainieren?

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3 Antworten

Für die Bauchmuskel sind am beten Situps. Heute beginnst Du mit zehn, morgen zwölf, dann fünfzehn etc und in ein paa rWochen sieht man schon ein sichtliches Ergebnis.

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Für Übungen kannst du ganz viel bei youtube finden.

Ich persönlich trainiere mit den Videos von www.bodyrock.tv

Sichtbar werden die Bauchmuskeln nur, wenn wirklich kaum Bauchfett vorhanden ist "Abs are made in the kitchen"

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