Mittel das einem das Gefühl gibt satt zu sein?

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4 Antworten

Wenn du Sport betreibst, um Muskeln aufzubauen und allgemein sportlicher zu werden, ist es GANZ WICHTIG, dass du mehr isst. Der Körper braucht nach dem Sport die verbrauchte Energie zurück und je mehr Sport du machst, desto mehr musst du auch essen.

Wenn dein Körper also nach Energie verlangt, solltest du sie ihm geben!

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Wenn du Muskulös sein willst musst du viel essen. Zum Abnehmen empfiehlt sich kurz vorm essen ein Glas Wasser oder Tee dann ist man schneller satt. Wenn du lust hast kannst du den ganzen Tag Tee ohne Zucker trinken, dass ist gut und man hat nicht so schnell ein Hunger Gefühl

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Mittel jeglicher Art sind rausgeschmissenes Geld. Wenn du satt werden willst dann solltest du mehr Tierisches Fett zu dir nehmen und dafür Kohlenhydrate sowie Zucker meiden. Iss viele Eier (5) und viel Speck zum Frühstück. Damit solltest du bis 15 Uhr hinkommen.

Fett macht satt, zucker nicht!!!!!!

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Kommentar von Kwadschkoppp
02.03.2017, 19:47

Fett macht doch Fett, und ich will das Gegenteil,
oder? Bananen sind doch auch eine gute Idee, oder?
💪

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Es gibt tausende derartiger Mittel. Die Frage ist, welche Nebenwirkungen sie haben und ob es im Verhältnis zu Deinen (behaupteten) Gewichtsproblemen steht.

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