Mittagessen auf Abend verschieben, abnahme?

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4 Antworten

Du meinst wenn du das Mittagessen ausfallen lässt?

Nicht wirklich.Wenn man zu wenige Kalorien zu sich nimmt ist das eher Kontaproduktiv

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Kommentar von murat5837
13.10.2016, 18:07

Was ist da mit Kontraproduktiv gemeint? Also Mittagessen am Abend essen und ca. 2 Stunden später Abendessen.

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Dem Körper ist es egal, wann du welche Kalorien zu dir nimmst, Hauptsache die Gesamtbilianz stimmt

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Es ist wichtig regelmäßig zu essen. Wenn du dein Mittagessen weglässt und es stattdessen abends essen willst, bringt dir das nicht wirklich viel, weil du:

1. abends dich nicht viel bewegst und somit die Kalorien nicht abbauen kannst

2. die Kalorien einfach abends zu dir nimmst und du somit nichts erreicht hast

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Kommentar von murat5837
13.10.2016, 18:11

Also bleibt Gewicht gleich?

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Nein, du isst ja dieselbe Menge, nur zu anderen Zeiten.

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