Mit welchen traningsarten kriegt man am schnellsten bauchmuskeln?

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3 Antworten

Um wirklich welche zu verdienen brauchst du Geduld und einen harten Trainingsplan der richtig schmerzt.

Nur wenn der Muskel brennt ist das ein gutes Gefühl.

Aber kannst ja mal auf pintrest gucken da gibts meist sogar schon fertige Workouts.

Gruß

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Hallo! Als Training passen im Prinzip sit-ups und / oder Crunches. Jeweils 1 Tag trainieren und dann 1 Tag Pause.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Sit up/ liegestütze... Google das mal

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Kommentar von Brigganos
23.07.2016, 18:13

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