Mit welchen Mitteln (Tabletten etc.) kann man im Bett(Sex) länger durchhalten?

12 Antworten

Willst Du Sex als Ausdauersport betreiben - oder lediglich sicherstellen, dass ihr BEIDE auf Eure Kosten kommt?!

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird. 

Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" oder irgendwelche extradicken Kondome, Beträubungssprays usw. um Deine Lust zu bremsen, würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen! 

Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... . 

Laut wissenschaftlichen Untersuchungen dauert das eigentliche Rein-Raus im Schnitt selten länger als 5-7 Minuten: 

http://www.welt.de/wissenschaft/article154082801/So-lange-dauert-Sex-im-Durchschnitt-wirklich.html 

Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren: Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen.  

Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen! Da der Druck und Stress wegfällt, die Vagina Deiner Partnerin dann ja meist recht feucht ist, was die Reibung etwas mindert, hast Du gute Chancen länger durchzuhalten. 

Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal. 

Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß... 

Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin... 

Seid nett aufeinander! 

R. Fahren 

"Willst Du Sex als Ausdauersport betreiben - oder lediglich sicherstellen, dass ihr BEIDE auf Eure Kosten kommt?!"

Beides!

Beim rein-raus werde ich schnell müde wie beim joggen. Ich würde das gerne ändern.

Wie und wo muss ich lecken, damit sie feucht wird und zum Orgasmus kommt? Ich bin leider sehr unerfahren

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@Simeone579

Sex IST anstrengend - daher sollte man nicht annehmen, dass RICHTIGER Sex stundenlang geht und dazu irgendwelche Pornofilme zum Vorbild nehmen!

Zwischendurch mal die Stellung zu wechseln und statt kräftezehrenden Missionar-Liegestützen auf Doggy oder Reiter auszuweichen spart eine Menge Kraft!

Zum lecken kannst Du entweder auf meine Bücher (z.B. "Was Jungs über Sex wissen sollten" - Amazon) zurückgreifen bzw. schon mal hier ein paar Grundlagen nachlesen: https://www.gutefrage.net/frage/lecken-wie

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

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@RFahren

Darf man im Puff auch lecken und fingern? Hab mich im Puff nie getraut das zu fragen

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Wenn dein Problem sozusagen die Kurzatmigkeit, also die mangelnde Kondition ist, dann ist regelmäßiger Ausdauersport sicherlich auf Dauer wesentlich hilfreicher als irgendein Medikamen.

Das vielbeschworene Viagra (Wirkstoff Sildenafil) verhilft allenfalls zu einer ausdauernden Erektion bei entsprechende sexueller Erregung, aber es verleiht keine Kraft. Die musst du dir sozusagen antrainieren.

Was ich dir auch noch rate, ist ds Gespräch mit deiner Partnerin zu suchen, denn die merkt ja sicherlich auch, dass deine Ausdauer schnell erschöpft ist. Du brauchst in deiner Situation, unter der du leidest und sie vielleicht auch, ihre Hilfe und ihr Verständnis.

Ihre Hilfe kann durchaus darin bestehen, dass sie einen aktiveren Part übernimmt und sich vielleicht öfter mal auf dich draufschwingt, statt sich bequem auf den Rücken oder Bauch zu legen und sich von dir "bedienen" zu lassen.

Ich treibe es mit Frauen im Puff, nicht mit "meiner Partnerin". Ausdauersport hilft da wirklich?

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@Simeone579

Ausdauersport hilft immer, weil er, wie der Begriff schon deutlich macht, die Ausdauer fördert, egal ob beim Rammeln im Puff oder Holzhacken.

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Sex ist körperlich relativ anstrengend. Wenn man man länger durchhalten will, dann hilft das gleiche wie beim Sport: Training, Training, Training,..

Tabletten (Doping) können kurzfristig die Leistungsfähigkeit steigern, geht aber langfristig auf Kosten der Gesundheit.

Beim Sex kommt im Vergleich zum Sport "erschwerend" dazu, dass nicht nur körperliche Leistungsfähigkeit gefordert ist, sondern auch die Lust zum Sex. Ob da Medikamente helfen, wage ich zu bezweifeln.

LG, Ralfi.

Würde da Ausdauersport helfen?

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@Simeone579

Für die notwendige körperliche Leistungsfähigkeit sicher. Für die Lust..????

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@ralfiw

Die Lust ist da, es mangelt einzig an der körperlichen Leistungsfähigkeit

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Ich würde gerne eure Meinung oder Informationen zur Kupferspirale/Kette erfahren und ob ihr sonst noch gute Pillen kennt, die möglichst wenig Nebenwirkungen hervorrufen oder etwas über die "Microgynon mic" oder "Microgynon 21" (ich weiß nicht welche Bezeichung die richtige ist) wisst.

Ich wäre wirklich dankbar über einige informative Antworten, denn ich halte meinen Gynäkologen für nicht kompetent genug bzw. geht er nicht richtig auf mich ein. Ich habe auch vor zu wechseln, möglicherweise um mir die Spirale einsetzen zu lassen, denn er hat mir das letzte Mal eine Pille gegen sehr starke Akne verschrieben, die ich definitiv nicht habe, nur ein paar Pickelchen und Unreinheiten, und als ich mich dann über diese Pille informiert habe, habe ich rausgefunden, dass diese nur bei starker Akne und kaum noch zur Verhütung verschrieben wird und ein erhöhtes Tromboserisiko, mehr als andere Pillen, mit sich bringt. Dementsprechend würde ich lieber zu ihm hingehen und sagen er soll mir eine bestimmte Pille aufschreiben, weil ich auch nicht so oft das Präparat wechseln möchte. Als ich meinen Wunsch wegen der Kupferspirale geäußert habe wollte er mir dann zur Hormonspirale raten und das möchte ich auf keinen Fall auch nicht in meinem Alter, vor allem weil ich meine Tage dann gar nicht mehr bekommen würde und ob das so gut ist weiß ich nicht..:/

Vielen Dank liebe Community!!

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