Mit welchem Gerät am besten abnehmen, mit einem Crosstrainer?

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3 Antworten

Am wichtigsten ist der muskelaufbau den muskeln verbrennen dauerhaft Kalorien. Daher sind kraftübungen liegestütze, kniebeugen etc. sehr gut. Für die ausdauer ist ein crosstrainer sehr gut geeignet da er beine und Arme beansprucht, außerdem verbrennst du mehr kalorien im gegensatz zu einem Fahrrad, da du auf dem crosstrainer stehst

Straße. Ist vollkommen kostenlos. Immer zu erreichen. Sowohl Intervall als auch jedes andere Training möglich. Laufen stabilisiert die Rücken- und Bauchmuskeln.
Kauf dir lieber anständige Sportschuhe von dem Geld.

Crosstrainer ist gut, weil du die Arme und Beine trainierst, aber wenn du nicht gleich so viel Geld ausgeben willst, geh doch erstmal ins Fitnessstudio um zu schauen, welches Gerät dir liegt:)

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