Mit verstopfte Nase Krafttraining machen?

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4 Antworten

du FÜHLST dich fit, aber ob dus auch bist?

du solltest erst mal WENN du ins studio gehst, eine weile langsam tun und schauen, wie fit du wirklich bist. merkst du dass die volle power noch nicht zurück ist, dann brich lieber ab, und ruh dich noch was aus...

lg, Tessa

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Man geht auf kein Fall Erkältet ins fitnesstudio und du bist noch nicht ganz gesund daher sollst lieber noch zu Hause bleiben sonst riskierst du es noch länger krank zu bleiben da dein Körper schon gegen Erkältung kämpfen muss , sollst nicht dein Körper noch extra mit Training belasten 

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Vorm Training inhalieren mit nem Schuss Menthol und du kannst loslegen, wenn du dich sonst fit fühlst.

Also musst du wissen und vorallem langsam ins Training starten nachdem man krank war, nicht mit Maximalgewicht.

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Solange du dann nicht erstickst ;)
Nein Spaß hab ich auch gemacht und ich lebe noch aber wenn du nich etwas krank bist bleib besser Zuhause nur aus Respekt den anderen dort gegenüber

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