Mit Sport, aber fit and feelgood shake, po behalten?

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1 Antwort

Mein Rat ist, und da liege ich nie daneben. Lass den Shake weg und mache Sport!!!!!! Iss nicht mehr, solange du abnehmen willst. Berechne deinen Kcal bedarf und spare bei der Nahrungsaufnahme 35% ein!

Meide Zucker und Stärke, dafür iss mehr Fisch, Fleisch, Eier, Gemüse! Nur so und nicht anders!

PS: was ist den eigentlich ein feelgood Shake? Bei mir ist das ein Feierabendbier und bei dir?! ;-)

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