Mit sonnenbrand laufen und krafttraining?

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1 Antwort

Ich weiß es nicht genau, daher nur das, was ich mir mal denke und aus eigener Erfahrung sagen kann: Der Schweiß ist kein Problem, aber es ist nicht besonders sinnvoll, die Haut zu strecken, weil die ziemlich belastet ist. Daher musst du wissen, wie schlimm es ist mit dem Sonnenbrand und wie wichtig es dir ist, nicht auf's Training zu verzichten. Ich kann dir sagen, dass es nicht gut  ist, damit zu trainieren, aber auch nicht langfristig schädlich. Wäge es also für dich selbst ab.

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