Mit rosenkohl abnhmen?

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6 Antworten

lies mal "Woyzeck", der hat ständig nur erbsen gegessen ^^ wenn rosenkohl das allheilmittel zum abnehmen wäre, hätte sicher schon längst irgendwer ein buch darüber rausgebracht. einseitige ernährung - egal ob es rosenkohl, erbsen oder egal was ist - ist ungesund und nur zum abnehmen die ernährung umzustellen ist ebenfalls unvorteilhaft. spätestens, wenn du wieder normal essen willst, tritt der jojoeffekt ein (oder willst du dein leben lang nur noch rosenkohl essen?!). du solltest deine ernährung also komplett umstellen und zwar so, dass du sie auch möglichst ein leben lang einhalten kannst. es gibt noch andre gesunde sachen außer rosenkohl und sport bzw. bewegung ist auch wichtig und unterstützt den abnehmprozess.

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blackcat007 hat da vollkommen recht. Einförmige Diäten begünstigen auch den unerwünschten Pendeleffekt, d.h. die abgespeckten Kilos kommen sehr bald wieder ...

Schau dich nach sinnvollen Diäten um, alles was innerhalb von ein bis 2 Wochen "wirkt" ist ungesund, oft auch gefährlich. Das ganze sollte auf bewusste Ernährung & Kalorienreduktion aufbauen UND eher auf Monate ausgelegt sein (je nach bestehendem Übergewicht).

LG

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das ist nicht gut.Du ernährst Dich dann komplett einseitig und bekommst Vitaminmangel.Schaue mal im Internet nach,da gibt es genug Seiten,wo Du alles erfahren kannst.

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Wenn du permanent auf dem Klo hocken willst,bitteschön.Du solltest lieber viel trinken,und dich ausreichend bewegen.Such dir eine Sportart die du gerne machst,und achte auf deine Ernährung.

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Nicht jeden Tag Rosenkohl essen, halt als Beilage und so. Das bringt schon viel, weil es gesund ist.

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Spätestens nach drei Tagen wirst du ihn nicht mehr mögen ;-)

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Kommentar von tvplasma
03.10.2011, 17:44

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