Mit Rauchen aufhören Denkblockade?

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3 Antworten

Du sagst ja selbst, dass du gar nicht aufhören willst und dadurch blockierst und manipulierst du dich, wenn du nur ans aufhören denkst. 

Beim gedanken, das rauchen bald "entbehren" zu müssen, steigerst du dich gedanklich -und somit letztendlich auch körperlich- schin in diese zeit des nicht rauchens hinein und durchlebst das, dadurch die anspannung, gereiztheit etc

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Kommentar von Gedanken007
07.08.2016, 21:07

Und was soll ich tun? Mit rauchen gehts mir nicht gut.... 

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Das ist das Nikotin. Warum ? damit die Neuronen in deinen Gehrin kommunizieren können brauchen sie Botenstoffe wie z.b. das Botenstoff acetylcholin. Das Nikotin wirkt allerdings viel stärker auf die Synapsen ein, du kannst es dir vorstellen als ob du mit jemanden redest über die Sprache acetycholin und plözlich kommt jemand und schreit dich extrem an weil er nur die Sprache Nikotin kann. Wie reagierst du ? Gereitzt warscheinlich nicht wahr ? also möchtest du deine Ohren schützen indem du deine Ohren zu hälst oder Ohren stöpsel verwendest und schon werden seine worte Gedempft und er hört sich nach deinem Empfinden normal an und du kannst dich wieder ruihg mit ihm unterhalten. Nun stell dir vor du rauchst nicht mehr und vergleichsweise ist es jetzt so als ob der kerl nicht mehr auf Nikotin sondern auf acetylcholin mit dir spricht. Die Volge: Du verstehst ihn plötzlich schlechter, du kannst dich nicht mehr mit ihm unterhalten weil die sprache acetylcholin zu leise ist um durch deine Ohren stöpsel zu kommen. Ähnlich kannst du es dir mit den Neuronen auch vorstellen und was entsteht ? eine Denkblokade :D was machst du aber wenn er die ganze Zeit jetzt auf acetylcholin mit dir spricht und nicht mehr auf Nikotin ? Ganz einfach du nimmst deine Ohren stöpsel wieder raus :D also hör auf zu rauchen, zih es einfach durch auch wenn dieses komische Bauchgefühl kommt, das dir sagt, das irgendetwas fehlt. Nach ein bis 2 Wochen sind die Biologischen Entzugserscheinungen verschwunden. Das einzige woran du dann noch arbeiten müsstest sind deine Psychischen Entzugserscheinungen denn sie tragen ebenfals etwas zur deiner Sucht bei. 

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Das ist keine Krankheit, dass ist die Sucht nach dem Nikotin! Das ist zwar schwer, doch das musst du durchstehen! Sobald du es durchgestanden hast wird es dir wieder gut gehen. Ich weiß, es ist einfacher zu schreiben als es zutun ... doch es stimmt!

Viel Erfolg und Glück!

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