Mit Protein Shakes zunehmen?

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4 Antworten

Mit Protein Shakes kenne ich mich nicht aus, aber es gibt auch hochkalorischen Trinknahrung wie Fresubin oder Fortimel, welche beim zunehmen hilft! Sie haben viele Nährstoffe und schmecken ganz gut. Bekommst du in der Apotheke oder übers Internet

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Kommentar von Alice0106
12.10.2016, 15:58

Danke!! ich schau mal nach hört sich auch gut an

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Du brauchst ein Kalorienüberschuss, wo dieser herkommt ist egal du könntest auch jeden Tag zum Abendbrot eine Tafel Schokolade essen, dein körper baut überschüssige kcal in Fett um als Speicher es ist ihm weitest gehend egal ob er 1kg Kartoffeln 2kg Äpfel oder einer Tüte Chips umwandelt unverbrauchter Überschuss ist unverbrauchter Überschuss und wird zu Fett .Ich hoffe das war hilfreich LG😊😊😊

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Shakes können nicht zunehmen. Auch nicht durch die Zugabe von Proteinen.

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Kommentar von Alice0106
12.10.2016, 15:57

Sicher? Hab viel davon schon gelesen vielleicht erwähn ich grad nur das falsche

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Kommentar von Alice0106
12.10.2016, 16:20

Wie gesagt ich kenne mich da nicht aus habe halt gehört das sowas hilft oder so weight gainers ich weis nicht wie man das alles nennt

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Nein, bescheuerte Idee. Wenn du außerdem Kraftsport machst und viel isst, dann kann das was werden. Aber vom Trinken alleine nimmt keiner zu.

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