Mit Oberschenkel Zerrung trainieren?

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2 Antworten

So leid es mir tut, aber ich kann dir nur davon abraten ich habe mal eine Zerrung in der Bauchmuskulatur ignoriert und trotzdem handball gespielt. Resultat war ein Muskelfaserriss. Das ist sehr schmerzhaft und ich musste deutlich länger pausieren. Vor allem beim Fußball wird der Oberschenkel sehr viel gebraucht und das bereits beschädigte Muskelgewebe belastet.

Ich hoffe ich konnte helfen :P

Ich würde an deiner Stelle nicht Spielen, weil es könnte dann schlimmer werden und du müsstest dann länger auf Sport verzichten! 

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