Mit Hungergefühl ins Bett?

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7 Antworten

Geh schlafen :) morgen früh ist das Gefühl weg, so spät essen setzt nur an und ist ungesund

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Kommentar von Karim19
17.03.2016, 00:33

Danke :)

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Kommentar von Ksbenny
17.03.2016, 00:33

Kein Problem :)

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Kommentar von Ksbenny
18.03.2016, 21:10

Danke für beste Antwort

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Mach dir eine (zwei) Tasse/n Kakao:
Halb Wasser halb teilentrahmte Milch erwärmen, einen guten Löffel Kakaopulver, umrühren und mit Süssstoff süssen.Enthält kaum Kalorieen und sättigt wunderbar - Kakao, keine Schokolade!

Noch besser:
250 g Magerquark mit Süsstoff. Sättigt auch sehr schön und dank dem Eiweiss im Quark wird im Schlaf dein Fett verbrannt.

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Du hast HUNGER
das heisst der Körper VERLANGT etwas. Iss!!

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hungern ist nie gut. Iss eine Kleinigkeit dann fühlst du dich wohler.

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eine kleinigkeit essen - einen apfel oder einen joghurt oder eine halbe scheibe brot oder ähnliches.

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Kommentar von Wischkraft1
17.03.2016, 00:52

Bitte keine Früchte! Enthalten zuviel Zucker!

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Iss` noch was, da schläfst du auch besser ein.

Mir hat es bis jetzt noch nie geschadet, ich esse auch manchmal um 4 Uhr nachts.

Wirklich schaden tut es auch im Normalfall nicht.

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