Mit einem Fuß aus der Brücke aufstehen (Bogengang)

7 Antworten

Am besten Übst du den Bogengang in dem du dich (in der Brücke) mit den Füßen auf einem podest stellst einen stuhl oder Bank oderso dann das eine Bein anheben und schwung holen und rum schwingen vlt. kann dir ja jemand bei den ersten malen helfen :D oder. du machst eine Brücke vor der Wand und läufst dann die Wand hoch so dass du am ende wieder ricvhtig stehst :) ich hoffe ich konnte helfen Lg Linda

am besten du nimmst ein Bein nach vorne und streckst die Arme auch vor dann gehst du mit schwung vom stand aus in die Brücke und ganz kurz bevor du mit den Händen auf den Boden Kommst tust du das vordere bein vom Boden in die Luft dann musst du eigentlich nur noch dein Gewicht verlagern

Entschuldigung noch mal für die Rechtschreibung es sollte "vorwärts" und nicht "Kreatur" heißen..

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