Mit dieser Diät zum Ziel?

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3 Antworten

du solltest btw weder als Jugendlicher, noch als Erwachsener Mahlzeiten auslassen. 

Und zu deiner Frage, wenn du im Defizit bist, dein Körper aber nicht auf "Hungern-Modus" schälst, ist alles paletti

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Ich würd dir raten mehr proteine, weniger fette und kohlenhydrate zu essen

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Mit Sicherheit. Mein Tipp wäre vorallem abends auf Kohlenhydrate zu verzichten, dann gehts noch schneller ;)

Viel Erfolg!

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Kommentar von ThxForHelpSupp
02.05.2016, 21:18

Versuche es (auch wenn ich nicht selbst koche).

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Kommentar von sneaking34
02.05.2016, 22:24

gott bist du unwissend

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