Mit dem Fuß umgeknickt HILFE?!

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4 Antworten

Eine gute Übung ist ein Balanceboard / Therapiekreisel. Sowas hat natürlich nicht jeder zuhause.

Solange Du noch Tapes bekommst, also behandelt wirst, musst Du nicht an Sport denken, oder?

Oder wurde Dir das gesagt?

geh nochmal zum Arzt. Die müssten es nocheinmal untersuchen und können dir klare Antworten geben.

ansonsten ausruhen lassen erstmal :)

ich war erst heute ;)

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die einzigenübung, die du machen solltest, heißt, schonung, bis das wieder gut ist

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