Mit Burpees Fett verlieren?

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2 Antworten

Sport kann immer nur der Teil eines ganzen sein. Ohne Ernährungsumstellung währt die Fettverbrennung nur von kurzer Dauer.

Grundsätzlich kann man sagen: 70% Ernährung, 30% Sport

Btw.: Burpess sind schon ne gute Sache :-)

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Fett kann man nur mit viel Bewegung abbauen

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