Mit 25 noch so gut Muskel aufbauen wie mit 18?

1 Antwort

Sogar noch viel besser, mit 25 ist man in Bestform, kommt noch dazu, dass man mit dem Alter mehr und mehr zunimmt und man automatisch besser aufbaut.

das ist von vorne bis hinten quatsch.

viel besser? nein, die testoproduktion geht zurück. Mit dem alter mehr zunimmt? was hat fettzunahme mit muskeln zu tun?

fakt ist, es gibt kein zu spät und klar kann mit 25 durchstarten. ist ein gutes alter, man ist noch fit und agil. zudem, insbesondere wenn man in guter form war, gibt es den memoryeffekt und nicht zu unterschätzen - den wissensvorsprung. wenn du angeblich so gut ausgesehen hättest, würdest du die frage allerdings ganz sicher nicht stellen..

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@JeSuisPsssh

Kann ich genau so unterschreiben.

Nicht mehr ganz wie mit 18, aber immer noch sehr gut. Wenn du kein Leistungssportler bist, interessiert dich der Unterschied nicht.

Deine Muskeln erinnern sich an das damalige Training und wachsen deshalb schneller.

Wissen verstärkt das nochmal.

Mit den Vorraussetzungen kannst du bestimmt sogar noch besser aufbauen als damals.

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@RyanLunzen97

Willst du sagen, dass ich mit meinen 18 Jahren besser Muskeln aufbauen kann als ein Vollbärtiger und ausgewachsener 25 Jähriger?

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@RyanLunzen97

angenommen du hast die theorie drauf, dann ernährst du dich sofort top, trainierst sofort top, du weißt einfach worauf es ankommt und klar, dann erreichst du relativ schnell deine form. ohne das know-how dümpelst du für gewöhnlich erstmal mindestens ein jahr vor dich hin, machst 1000 fehler und lernst dann langsam die basics.

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@MiesesArschloch

Beispiel:

Beide Sportler kennen sich perfekt aus und starten eine Muskelaufbauphase.

Der 18 Jährige legt 6 KG Muskeln zu.

Der 25 Jährige nur 90% des 18 Jährigen.

Kennt sich der Ältere besser aus und der Junge hat das noch nie gemacht kann es auch sein, dass der 25 Jährige doppelt so viel aufbaut.

Erfahrung und Wissen > Körperliche Vorraussetzungen(zumindest bei den paar Jahren Unterschied)

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Die Aussage von MiesesArschloch ist absolut schwachsinnig... Je jünger du bist, desto höher deine Testosteron Produktion. Es ist nie zu spät, um mit dem Sport anzufangen!!!!!

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@JohnVertix

Du willst also sagen, dass ein 18 Jähriger mehr Testosteron produziert als ein vollbärtiger 25 Jähriger?

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@MiesesArschloch

so wie du schreibst, hast du kaum testosteron.. schonmal nachgesehen, ob du überhaupt was zwischen den beinen hast?

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@JeSuisPsssh

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