Mit 14 ins Fitnessstudio für Fettverbrennung?

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8 Antworten

Hoi,

die meisten Fitnessstudios bieten ein Probetraining an, bei dem du dich über das Training informieren kannst. Schau dich doch einfach mal nach einem Studio in deiner Nähe um und rufe dort an oder schreib denen.

Vor Ort kannst du auch direkt Fragen stellen. Wenn du Glück hast, messen sie direkt deinen BMI, Körperfettanteil, usw. Dann bekommst du passend zu deinem Ziel einen Trainingsplan zusammengestellt.

Beim Training brauchst du Geduld. Das dauert je nach Körper unterschiedlich, hängt auch stark von deiner Ernährung ab.

Viel Vergnügen.

Dafür brauchst du KEIN FITNESSSTUDIO!
Du kannst durch umstellung deiner ernährung (gesündere), joggen, fahrradfahren, Bauch beine Po training, dann klappt das :)

Simssuchti2308 05.08.2017, 00:11

Danke :) möchte halt aber auch gerne fit bleiben deshalb das studio ist ganz entspannt 

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vivicbr 05.08.2017, 00:37

das alles kannst du auch zu Hause machen und kannst dadurch auch noch Geld sparen

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Kommt ganz auf den Körper drauf an jeder Mensch ist da anders. Aber wenn du Gesund isst dann wird es bestimmt schneller gehen 👍 

Dafür brauchst du kein Fitnessstudio! Ernähre dich gesund, gehe joggen, schwimmen, Fahrrad fahren etc., dann klappt das!

Achte lieber erstmal auf deine Ernährung und betreib Krafttraining mit Eigengewicht und geh dann mit 15-16 ins Fitnessstudio

Mit 14 bist du in einem guten Alter um anzufangen. Wenn du alles richtig machst, und vor allem die nächsten Monate oder Jahre motiviert bleibst, kannst du mit 17/18 jedes Mädchen bekommen! :D

Wünsche dir viel Erfolg im Training.

Simssuchti2308 05.08.2017, 21:56

Bin halt nicht lesbisch;)

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Dazu benötigt man kein Fitnessstudio auf die Ernährung achten viel Joggen,Fahrrad fahren. Weniger als dein Kalorienbedarf zu dir nehmen.
Keine Süßigkeiten.

Die meisten Fitnessstudios nehmen Mitglieder erst ab 15 ider 16 auf.

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