Ist mit 13 leichtes Krafttraining in Ordnung?

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2 Antworten

Solange du diese nicht für Biceps Curls benutzt ;)

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Kommentar von ttboy
03.01.2016, 19:57

Was ist denn daran so schlimm?

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Kommentar von Devin47
03.01.2016, 20:00

Du wiegst nicht viel für deine "Größe" also bist du wahrscheinlich noch nicht besonders stark. Du wirst Gelenke und Knochen unnötig belasten fang klein an und arbeite dich hoch wird einfacher sein.

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Ja, solange es kein Extremsport ist und du nichts falsches mit deinen Gelenken machst.

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