Mir ist immer kalt seit der Diät?

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4 Antworten

Essen ist für den Körper das, was Kohlen für den Ofen oder Benzin für das Auto ist.
Wenn du deinem Körper also den Brennstoff reduzierst, entsteht weniger Wärme und die Leistungsfähigkeit sinkt, d.h. du bist immer müde.

Deine Beschwerden sind auch ein Hinweis darauf, daß du zu schnell und radikal abnimmst.

Bei deinen Erkrankungen solltest du deine Abnehmwünsche mit dem Arzt besprechen. Bei deiner ohnehin heiklen Stoffwechsellage solltest du keine Alleingänge machen.
Der Arzt könnte dir sicher eine Ernährungsberaterin empfehlen.

Du isst offenbar zu wenig. Frieren beim Abnehmen ist ein Zeichen von Unter- bzw Mangelernährung.

Ja, das Frieren hängt mit der Ernährung zusammen. Vermutlich nimmst du zu wenig Fett zu dir. Fett in Form von Pflanzenölen (Raps, Oliven usw) ist übrigens sehr gesund und einer ausgewogenen und gesunden Diät zuträglich (in normaler Menge).

gehe zum arzt und bespreche es mit ihm

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