Milch kontraproduktiv gegen Sodbrennen?

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3 Antworten

Der Trick dabei ist, nicht zu viel Milch zu trinken.
Halbes Glas maximal.

Die viele Milch puffert die Säure zu stark und das versucht der Magen durch zusätzliche Säureproduktion auszugleichen.
Da die Pufferwirkung der Milch relativ abrupt nachlässt, übersäuert man schlimmstenfalls stärker als vorher.

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Bei mir lösen schon kleinste Mengen Milch und Milchprodukte Sodbrennen aus! Auch Käse! Butter und Sahne hingegen nicht. Verzichte ich auf diese Produkte, habe ich auch kein Sodbrennen.

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Nun ja, Käse soll auch helfen.

Und Milch ist sicher um einiges gesünder, als diese ganzen Tabletten...

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