Migräne wie behandeln/verhindern?

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4 Antworten

Wenn du merkst, dass sie kommt, am besten sofort in einem kühlen, dunklen, stillen Raum hinlegen. Wasser trinken, Augen schließen, ruhig atmen. Wenigstens 20 min absolute Ruhe. Oft kann man die Attacke so noch verhindern. Dann ist man vielleicht noch schlapp, aber nicht völlig ausgeknockt für den Rest des Tages. Anschließend einen Espresso mit Zitrone und eine Schmerztablette. Espresso, Zitrone und Tabletten natürlich auch wenn es schon zu spät ist.

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Frag mal deinen Arzt!
Hat der die Migräne Diagnostiziert, oder ist das eine Selbstdiagnose?
Geh auch mal zum Zahnarzt, Augenarzt, und Orthopäden, Kopfschmerzen können auch von den Zähnen der HWS, oder den Augen verursacht werden.
1. Leg dich in einen abgedunkelten Raum (ohne TV).
2. Kühle deine Stirn.
Auf alle Fälle diese 3 Fachärzte zusätzlich Aufsuchen!

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Kommentar von azallee
11.11.2016, 13:43

Danke für deine freundliche Antwort. Ich war schon bei mehreren Ärzten. Die meinten, es käme von den Hormonschwankungen. Aber ich bekomme von meiner Frauenärztin keine hormone verschrieben, obwohl sie von meinen Leiden weiß.

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Hallo,

wenn Du kein gefährliches Halbwissen willst, kann Dir nur ein Arzt helfen. Laien sind nämlich nicht besser als jemand, der so etwas jahrelang studiert hat.

Um Migräne vorzubeugen, musst Du erstmal wissen, wodurch sie bei Dir ausgelöst wird. Dann kannst Du die Auslöser vermeiden.

Außerdem kann man lernen, Schmerzen zu akzeptieren und diese "Ich muss den Schmerz unbedingt loswerden"-Denkweise abzulegen. Das macht Schmerzen um ein Vielfaches erträglicher.

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Kommentar von azallee
11.11.2016, 13:33

Ich habe einen schlechten Hormonstatus, darf aber keine Hormone einnehmen, das zu deinem Hinweis, man müsse nur den Auslöser kennen.

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Du solltest einen Neurologen konsultieren, das ist ein Kopfschmerzspezialist.

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