Methoden um Stress beim rauchen zu vermeiden

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4 Antworten

Gratuliere, du gehörst zu den wenigen Menschen, die es so gut durchhalten. Versuche es mit Gummibärchen, Sport und allem, was dir Spaß macht. Bald wirst du nicht mehr daran denken. Bleibe weiter am Ball.

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Kommentar von curtiss
27.01.2013, 15:25

danke :)

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Geh an die frische Luft, lenke Dich ab mit lesen, Wenn Die Lust auf zigarette kommt, trinke einen Schluck Wasser. Meiner Schwester hat das in der Anfangsphase der Entwöhnung sehr geholfen. (anfangs waren es zig Gläser Wasser) Putze Dir öfter am Tag die Zähne denn der rische Geschmack hält Dich ab sofort wieder eine Zigarette zu nehmen.

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Kommentar von curtiss
27.01.2013, 15:27

danke

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dran bleiben, es sind jetzt typische entzugserscheinungen, die muss du überstehen, sie werden verschwinden.

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Kommentar von curtiss
27.01.2013, 15:51

danke

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Selbst schuld, wenn Du deswegen sauer bist. Denk' mal darüber nach, wie lächerlich das ist, sauer zu sein, nur weil man nicht rauchen kann/ will!

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Kommentar von curtiss
06.02.2013, 16:18

das sind entzuhsersceinungen du opfer ich kann nicht machen übrigens wenn du aufmerksamkeit brauchst dann laber mich nicht voll und geh wo anders hin

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