Merkt man an dem Körper auch einen Unterschied wenn man nur Muskelausdauer betreibt?

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1 Antwort

Kaum.

Sieh Dir mal all die drahtigen Leute beim Marathon an. Das ist wohl schon ein guter Hinweis darauf, daß die Ausdauermuskulatur (längsgestreifte Muskulatur) nicht aufträgt. Die quergestreifte Kraftmuskulatur hingegen ist recht klar sichtbar.

LG Calimero

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