Meinungen zum Booster vor dem Krafttraining?

4 Antworten

Kommt auf den Booster an. Die Marken sind sehr unterschiedlich in Sachen Bestandteile und Wirkung. Das Down hinterher sollte auch nicht unterschätzt werden...
Ich nehme selten einen Booster und auch eher weniger Gramm als angegeben und mir bringt es dann schon was. Aber hinterher geht es mir immer dreckig das sollte einem bewusst sein.

Bei einem EU Booster fühle ich mich hinterher nicht dreckig

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Unsinn.

Bei Bedarf nimmt man die Einzelbestandteile als Supplement. Von fertig gemischten Boostern halte ich nichts.

Ich nehme manchmal Booster bevor ich ins Fitnessstudio gehe, wenn ich müde bin. Mir hilfts meistens, es ist aber sicher nicht gesund.

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