Meinungen starsfitness St.Pölten?

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1 Antwort

Hallo!

Grundsätzlich möchte ich dir vom Training in Fitnessstudios abraten, da du noch jung bist und diese Art des Trainings sehr ins Geld gehen kann. Ich würde dir empfehlen generell Zuhause zu trainieren, fang mit Übungen an, bei denen du nur dein Körpergewicht brauchst (Liegestütz, Klimmzüge, Situps, usw.) - mag es auch langweilig klingen kann es dennoch annähernd die selbe Effektivität wie ein Training an Geräten/mit Hanteln bringen. Willst du zu Gewichten Greifen, sieh dich im Haushalt um - Wasserflaschen, Sandsäcke, alte Reifen,... oder lege dir gebrauchte Sets zu, die gehen zwar auch ein bisschen ins Geld, aber du kommst trotzdem noch billiger als 4 Monate Fitnessstudio!

Tipp am Rande: Sieh dir Videos und Anleitungen zu den einzelnen Übungen an und informier dich über schädliche Bewegungen, selbst wenn die Übung einfach wirken mag (Stichwort Liegestütz) kannst man dabei sehr viel falsch machen.

LG

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