Meine Mutter bleibt tief in der Nacht wach und ich höre alles?

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3 Antworten

Ich selber habe auch Depressionen und ab u zu daurch Schlafprobleme.

Nun wohne ich in einer Einflugsschneise , in der Psychatrie habe ich gelernt Ohropax zu nutzen,vielleicht wäre das eine Möglichkeit.( aus Wachs sind angenehmer)

Zu deiner Mama, ich weiß nicht ob sie wirklich nix macht:

Wer kocht bei euch?

Wer wäscht Wäsche?

Wer putzt?

Wer erledigt eure Einkäufe?

Wer erledigt Schriftkram?

Wer kümmert sich um Arzttermine?

Wer macht den Abwasch?

Wer bezieht die Betten? usw.

könnte es sein das deine mama vielleicht doch etwas mehr als nix macht?

Vielleicht kann man dann verstehen,wenn es sie sauer macht. ( allerdings kenne ich meine Mutter die wirklich kaum was macht, die wartet sogar 45 min und diskutiert bevor ihr jemand 3 socken in den Keller trägt)

Das ändert allerdings nix an deinem problem, gibtes evtl die Möglichkeit Zimmer zu tauschen,so das du ein ruhigeres hast?

Oder das deine Mutter mit Kopfhörer schaut?

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Hallo

ich verstehe Dich sehr gut, denn auch ich habe schwere Depressionen und extreme Schlafstörungen. Was Du so über Deine Mom redest, bin ich sofort hellhörig geworden. Hast Du Dich mal gefragt ob i-etwas mit Deiner Mom los ist? Sie scheint nicht glücklich zu sein. Vielleicht hat auch sie Deperssionen. Ich weiß es nicht. Versuche dochww mal mit deiner Mom zu reden und Du kannst auch so eine Schlafhygiene machen.Schau mal hier: http://www.mediclin.de/Zielgruppen/P-A/Patienten-und-Angehoerige/Im-Fokus/Schlafstoerungen/Schlafhygiene.aspx  Und versuche nicht auf jedes Geräusch zu lauschen. es liest sich som, als ob Du nur wartest,das Deine Mom wieder Geräusche macht. Versuche Dich zu entspannen und wie gesagt nicht auf jedes Geräusch lauschen:D

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Wie alt bist du? Schonmal mit dem Gedanken gespielt von zu Hause auszuziehen? Denn ganz ehrlich, ich glaube kaum, dass deine Mutter etwas an ihrem Verhalten ändern wird. 

Wobei ich mich auch frage: Wäre es nicht vielleicht eine Option, dass sie am Laptop eine Serie/Film sieht oder über Kopfhörer?

Ansonsten würde ich dir Ohrpads empfehlen, vorausgesetzt du kommst dann noch morgens aus dem Bett? :D

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