Meine Freundin möchte abnehmen und ich möchte Masse aufbauen. Kennt jemand ein paar einfache Kochrezepte was wir beide essen können?

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1 Antwort

Warum nicht einfach mehr essen als sie?

Und sei kann ja den Sport intesivieren oder weniger essen

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elbenjo93 02.01.2016, 13:16

Ja sowieso.

Hier geht es mir nur darum das wir ein paar Gerichte haben die perfekt für uns beide sind und die Nährstoffe trotzdem beachtet werden

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