Mein Rücken wirkt untrainiert und wenn ich mich beuge sind die Umrisse meiner Wirbelsäule erkennbar.

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3 Antworten

Dann musst Du wogl etwas zunehmen!

bei 1,85 nur 66 kg ist es kein Wunder,das man die Wirbel sieht.

Aber ich glaube,das man die Wirbel bei jedem Menschen sieht,wenn er sich bückt,bei dem Einen mehr,bei dem Anderen weniger.

das kommt vom training weil das andere stärker trainiert ist als der rücken, is ja auch ne belastung

Ich glaube, dass sieht man bei jedem Menschen, wenn man sich bückt ?! Und ich bin mir nicht sicher, ob wirklich trainieren dagegen helfen soll

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