Mein Leben erscheint mir sinnlos, wo bekomme ich Hilfe?

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10 Antworten

Setze dir jeden Tag kleine Ziele in der Wohnung! Erledige wichtige Dinge sofort! Versuche dir vielleicht selber eine Liste zu schreiben und jeden Tag etwas davon abzuhaken! Du bist der Herr in deinem leben und wenn du jeden Tag Zuhause etwas machst fällt es dir leichter nach einer Zeit! Manchmal habe ich auch zu nichts Lust aber ich setzte mir trotzdem Ziele und es ist immer schön etwas geschafft zu haben! Vielleicht stellst du dir auch mal einen Wecker damit du nicht den ganzen tag verschläfst!

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Ich würde dir raten dringend bei einem anderen Psychologen anzurufen, oder vorbei zu schauen. Zur Not auch in einer anderen Stadt, irgendwo wird bestimmt einer sein, der dich aufnimmt.

Ansonsten kann man dir, so hart das klingt bei Aufgaben wie Job suchen, sauber machen, usw. nicht wirklich helfen, denn das musst du alleine hin bekommen. Ich weiß, wie schwer es ist sich auf zu raffen und etwas zu tun und deshalb würde ich dir raten erst einmal mit etwas kleinerem anzufangen. Geh richtig einkaufen, koch etwas gesundes. AM nächsten Tag machst du eine Ecke der Wohnung sauber, am nächsten Tag guckst du nach nem schönen Schrank und so weiter. Immer in kleinen Etappen sozusagen. Somit hast du fürs Erste weniger Aufwand und trotzdem kleinere Erfolgserlebnisse. Nach einem Job solltest du dich schnell umsehen, denn dann hast du eine Konstante die du auf jeden Fall brauchst im Moment.

Ich hoffe, ich konnte helfen :)

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Auf jeden Fall nicht aufgeben. Kneif die arschbacken zusammen und komm wieder auf die Beine. Wenn dein Kühlschrank leer ist geh einkaufen. Weiter Bewerbungen schreiben und so lange im Bett bleiben. Du sagst du gehst mit Freunden feiern, warum helfen sie dir nicht? Was willst du mal arbeiten, informier dich schon mal. Oder ein soziales Jahr. Es gibt 1000 Möglichkeiten den tag auszufüllen aber dafür musst deinen inneren Schweinehund überwinden. Das Leben schlägt manchmal ne harte rechte und man schlägt lang hin aber du solltest nicht liegenbleiben sondern wieder aufstehen Kopf hoch dein leben fängt gerade erst an. Semper fi. 

Ps.RÄUM DEINE BUDE AUF

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Um dich erstmal von deinem Kummer zu befreien, musst du mit jemanden vertrautes reden. Das gibt dir ein besseres und erleichterndes Gefühl. Falls das nicht geht versuch es mit der Nummer gegen Kummer oder sowas in der Art davon gibt es ja einige und die sind immer Kostenlos.
Such dir ein Hobby oder erstmal Teilzeitjobs um etwas zu tun zu haben. Dann kommen die schlechten Gedanken nicht mehr :).
Danach erledigst du alles step by step und versuchst dich dran zu halten :) 
LG  ♥

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Man merkt es, wenn du schreibst, wie traurig du bist. Du musst unbedingt gleich ab morgen etwas machen. Du solltest unbedingt rausgehen und einfach mal mit Leuten reden, komm einfach mal auf andere Gedanken. Versuche irgendwo ein Praktikum zu machen, dann hast du endlich eine Beschäftigung, auch wenn du dort kein Geld bekommst, kannst du soziale Kontakte knüpfen. Glaub einfach an dich und versuche deine Träume umzusetzen. Du könntest auch viel Musik hören (natürlich positive), mich Munzert Musik immer sehr auf. Denk dran, du bist einzigartig und irgendwann wird deine Zeit kommen und dann wirst du glücklich. Um das zu schaffen, musst du bloß endlich positiver denken und rausgehen, gehe raus und sehe deine Möglichkeiten und finde dein schlummerndes Potential.
Mit diesen Worten möchte ich dir helfen und dich daran erinnern, dass auch du etwas aus deinem Leben machen kannst. Auch wenn dieser Weg bis jetzt kein leichter war, kommt trotzdem irgendwann nach den Kämpfen eine Phase des Glücks und dann wirst du wirklich zufrieden sein und sehen, dass dein Leben doch noch gut verlief. :-)

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Was das "Nichts auf die Reihe bekommen" angeht: Das ist mit die beste Rechtschreibung, die mir bei GF je untergekommen ist. Ich kann mir nicht vorstellen, dass du keine Stelle als z.B. Sekretärin finden kannst.

Was ich tun würde:

1) Hör auf zu feiern und sieh ein, dass du irgendwelche Therapien von vorneherein vergessen kannst, das musst du mit dir selbst klären!

2) Iss überhaupt kein Fast Food mehr. Wenn du möglichst viele Gewohnheiten in deinem Leben revidierst, ist es umso wahrscheinlicher, dass diejenigen dabei sind, die zu deinem aktuellen Zustand beitragen. Geh einkaufen und hol dir irgendwas, das grün aussieht.

3) Bau dir was auf, was du vermissen würdest! Lade Freunde zu dir ein, such dir ein Hobby, kämpfe um eine Ausbildungsstelle, wobei ich mir nicht vorstellen kann, dass das schwer für dich werden könnte, wenn du ernsthaft da dran gehst. 

Wenn du gewissermaßen erwachsen wirst, wird es bergauf gehen, da besteht kein Zweifel;)

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du bist 19 und mit recht wenig lebenserfahrungen in die eigenständigkeit gewechselt. bist lediglich mit der gesamtsituation überfordert. ist nicht wirklich tragisch...lass dir helfen und nimm auch hilfe in anspruch..

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such dir jemanden aus deinem freundeskreis der dir in den arsch tritt und dich unterstützt und dir ein bisschen bei deinen altäglichen sachen hilft 

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Geh zum Psychologen und sage, dass du Probleme hast. Das musst du tun dann ergibt dein Leben auch bald einen Sinn da du jetzt eine Aufgabe hast. Deine Aufgabe ist, dass du dein Leben so gestalten sollst wie du es magst. Du bist außerdem ein bisschen faul. Räume jetzt dein Zimmer auf! Schau im Internet wie man etwas zubereitet mit den Sachen die du gerade im Kühlschrank hast und geh joggen. Außerdem suche mal auf YouTube : Meditation 7 Chakren. Das ist kein Hokospokus scheiß sondern Entspannungsübungen und Atemübungen damit du mal runterkommst. Finde dich selbst indem du an deine Grenzen kommst. Geh auf Jobsuche und mach persönliche Erfahrungen mit den Cheffen. Mach Sport und trinke mindestens 3 Liter Wasser das mein ich ernst Pisse soll nicht gelb sondern weiß sein. Ritze dich nicht selber das macht alles schlechter. Geh zum Doc der sieht 1000 am Tag von Menschen mit Problemen. Du bist nicht der einzige aber du musst wie jeder Kämpfen.

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Vielen Dank für die Antworten!

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