Mein Körper bzw meine haut ist sehe hart normal?

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2 Antworten

Hallo,das deutet auf ein festes Bindegewebe hin aber eventuell auch Verklebungen des Bindegewebes. Mein Tipp: mach Training mit der Faszienrolle, das geht schnell, man kann nichts falsch machen und die Erfolge sprechen für sich. Stichwort "Blackroll". Anleitungen gibts beim Kauf dazu. Du kannst diese Rollen derzeit quasi überall kaufen. Die kosten zwischen 10 und 20Euro. Viel Erfolg und alles Gute!

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Ist doch geil wenns fest ist.

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