Mein frage ist ob nur biceps driceps training in fitness schädlich für wachstum des körpers ist?

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2 Antworten

Trizeps*

Am sinnvollsten ist Ganzkörper training

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Kommentar von mefyou
06.03.2016, 00:12

und liegestüze sind nicht schädlich oder

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Kommentar von Eliaz555
06.03.2016, 00:13

Nein, wenn sie richtig ausgeführt werden

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Wenn die Übungen richtig ausgeführt werden, nein.

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Kommentar von mefyou
06.03.2016, 00:10

ja also biceps zählt nd so wie bauchmuskeln oder so kann das sein

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