Mehr Muskeln = Mehr Schlafbedarf?

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1 Antwort

Ich denke, es liegt sowohl daran, daß der Körper durch das Training erschöpft ist als auch daran, daß für den Aufbau von Muskeln zusätzliche Energie aufgewandt werden muß. Das alles ist viel Arbeit für einen Körper.

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