Mehr kalorien aufnehmen ohne Kraftsport?

2 Antworten

Alle Frauen die du auf Instagram siehst und 2500 Kalorien essen betreiben Kraftsport. Durch diesen wird die überschüssige Energie in Muskeln und nicht in Fett umgewandelt. Betreibe Kraftsport und du wirst besser und gesünder sein bzw. aussehen. 
Deine Ernährung ist auf Dauer echt schädlich und es ist echt schwer aus diesem Teulfelskreis rauszukommen. 

Für mich sieht es eher nach Magersucht aus.

Was möchtest Du wissen?