Mega große Angst :( Hilfe?

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6 Antworten

Hallo!

Ich hatte früher Angst Nachts durch den Flur zur Toilette zu gehen.

Also nach so einem Jahr bin ich dann mal drauf gekommen ,dass ich eigentlich die jenige bin die sich selbst verrückt macht.

Du must dir einfach klar machen ,dass du es bist die ,die Angst verbreitet.

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Das ging mir in deinem Alter genauso.

Ich hab dann einfach angefangen ein Lied zu singen das mir gefällt oder bin etwas hin und hergerannt bis das Gefühl weg war.

Wegen der Dunkelheit:

Es gibt nichts im Dunkeln was es nicht auch im Hellen gibt. Wenn du Angst hast versuch dir das immer wieder klar zu machen das hast du auch irgentwann keine Angst mehr. :)

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Mit 10 postet man / frau das nicht im Netz, sondern redet darüber mit den Eltern ;-)

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BeHappyYuLee das kenne ich aus Erfahrung (siehe bei meinen Fragen) gehe einfach in dich mache das Licht an und stell dir einfach vor das es Dchwachsinn ist so etwas zu Glauben

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Singe etwas, such dir Gesellschafft, bzw. wenn niemand zu Hause ist rufe jemanden an....

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Mach doch Musik an oder frag ob du Geschichten zum einschlafen hören darfst. Das sollte helfen

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