Meditation und Yoga?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Meinst Du "autogenes Training"?

Zur Antwort: Es gibt hier Schnittmengen: Yoga KANN meditativ sein, muss es aber nicht - je nach Yoga. Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, was man grundsätzlich als meditativ bezeichnen kann. Meditation ist hier also eher der Oberbegriff.

Woher ich das weiß:Beruf – psych. Psychotherapeutin

Oder so ja.

1

Was möchtest Du wissen?