Massephase und an Fett verlieren?

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2 Antworten

Das geht nicht gleichzeitig, eins nach dem anderen..

Am besten erst Fett verbrennen und dann aufbauen, so würde ich es machen.

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Viele Eiweiß essen und weiter trainieren. 

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Kommentar von 123Username456
21.01.2017, 21:08

Er isst schon viel zu viel Eiweiß.. und durch mehr Eiweiß wird er auch kein Fett verbrennen.

90g Eiweiß reichen vollkommen

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