Masse/Muskelaufbau

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Also ich nehme immer Whey Proteine, die finde ich eigentlich am Besten. Zur Brust: Die Butterfly-Übung finde ich am Besten. Zieht ordentlich und nach einer gewissen Zeit erkennt man schon einiges.

Mfg

Ohman das ist einfach zum Scheitern verurteilt ...

Was möchtest Du wissen?