marke:Doppelherz, "Omega-3 konzentrat reichen die aus?"?

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5 Antworten

Also wenn ich vergleiche:
Ich nehme das Femibion. Da ist um einiges mehr enthalten was vitamine folsäure omega3 und mineralstoffe angeht.....

Würde mich vom frauenarzt beraten lassen. Das ist wirklich wichtig für dich und besonders für die entwicklung deines kindes.

Es ist nicht mal klar ob Omega 3 Supplementierung irgendwas bringt, also ich würde mir da erstmal keine Sorgen machen und dem Arzt vertrauen.

Ja, darin ist die empfohlene Menge von DHA von 200mg enthalten. Wichtig sind in der Schwangerschaft aber auch weitere Mikronährstoffe und Mineralien, deren Bedarf selbst bei ausgewogene Ernährung schwer zu decken ist. Daher am besten ein Kombiprodukt wie femibion verwenden.

Ich bin während meiner Schwangerschaften ganz ohne Nahrungsergänzungsmittel ausgekommen und habe zwei völlig gesunde Kinder zur Welt gebracht. Eigentlich reicht eine gesunde, ausgewogene Ernährung vollkommen aus.

wann war das denn ? vor 200 Jahren ??

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@Waldfrosch10

Was soll denn die blöde Bemerkung, @Waldfrosch10? Natürlich nicht vor 200 Jahren, sondern vor 28 bzw. 27 Jahren. Und ja, es gab damals schon entsprechende Nahrungsergänzungsmittel. Aber es wurde damals noch nicht empfohlen, dass man sowas nehmen muss, wenn man gar keinen Mangel daran hat. Wie das heute ist, weiß ich nicht.

Vitamin D- Mangel habe ich übrigens in meinem ganzen Leben noch nicht gehabt, weil ich mich gesund ernähre und viel draußen bin.

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@putzfee1

Ja das denken viele bis sie mal tatsächlich  einen solchen Blut  Test machen .

Wenn es dir gut geht umso besser .Allerdings wärst du da ein Mensch der etwas schaft was kein andere im Winter schafft  in Nördlichen Gefilden ,da von Oktober bis April gar kein Vitamin D vom Körper gebildet werden kann ..

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@Waldfrosch10

Bei mir wurde schon zu verschiedenen Gelegenheiten das Blut auf solche Dinge untersucht und immer alles topp. Wie gesagt, gesunde Ernährung und viel im Freien aufhalten, dann passt das schon... auch im Winter. Tageslicht reicht nämlich zur Bildung von Vitamin D aus, es muss keine Sonne sein. 

Und ich glaube nun wirklich nicht, dass ich der einzige Mensch in nördlichen Gefilden bin, der es schafft, auch im Winter ohne Nahrungsergänzung ausreichend mit Vitamin D versorgt zu sein.

...da von Oktober bis April gar kein Vitamin D vom Körper gebildet werden kann

Das ist schlicht falsch. Woher hast du diesen Unsinn?

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omega 3 ist im fisch enthalten , aber nicht in den billigen eigefrorenen mist aus den tiefkühltruhen , sondern in frischem fisch... es gibt viele omega3 produkte auf dem markt-...doppelherz ist eines der teuersten... ist wie bei persil oder tandil von aldi... beides gute waschpulver.. bei einem zahlste nur as doppelte. lebe einfach gesund... esse frische sachen.. auch frischen fisch... dann kannste auf den ganzen sch... s verzichten und bekommst ein gesundes baby

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