mangelerscheinungen!?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

in Mangel an Zink, Kalzium, Eisen sowie weiteren Mineralstoffen und Vitaminen wird häufig für Nagelprobleme verantwortlich gemacht. Dies stimmt aber nur bedingt. Viel wichtiger für gesunde, feste Nägel ist eine ausreichende Versorgung mit Proteinen, der grundlegenden Bausubstanz von Nägeln Der Hauptbestandteil eines Nagels ist Keratin, sprich Eiweiß. Lipide und Mineralstoffe sind zwar ebenfalls von Bedeutung, spielen jedoch nicht eine solch tragende Rolle. Fisch und Fleisch sind die wichtigsten Eiweißlieferanten, vor allem der schwefelhaltigen Aminosäure L-Cystin. Leckerer Tipp: Wer häufig Gummibären isst, stärkt damit seine Nägel. Die darin enthaltene Gelatine enthält Aminosäuren, die der Körper für das Wachstum von Haaren und Nägeln braucht

Häufigste Ursachen brüchiger Nägel.

Reinigungs- oder Lösungsmitteln (auch Nagellackentferner) Häufiges Waschen und Trocknen der Hände Verletzungen des Nagels Nährstoffmangel, insbesondere Eiweiß aber auch Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente Lungenkrankheiten ‚ Psoriasis oder andere Hautkrankheiten Schilddrüsenüb erfunkton gestörte Nierenfunktionen Tuberkulose Vergiftung . AIterserscheinungen

------>>> also einfach götterspeise essen und alles ist gut ^^

quelle: www.77.am

Was möchtest Du wissen?