Mandarine und Salat (bestehend aus Möhren und ein paar apfelstückchen) okay am Abend?

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5 Antworten

Als Vorspeise definitiv. Zur besseren Aufname der Vitamine empfiehlt es sich aber wenn man ein Stückchen Brot mit Butter dazu isst.

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Du stellst dauernd Abnehmfragen, aber auf die Frage, was du eigentlich wiegst, gibst du nach wie vor keine Antwort. Deshalb frage ich dich jetzt noch mal: was wiegst du eigentlich?

Das, was du da als Abendessen vorschlägst, ist jedenfalls viel zu wenig. Ich würde dir ja gescheite Vorschläge machen, was zum Essen wirklich geeignet wäre, aber das mache ich erst, wenn ich dein Gewicht kenne.

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Kommentar von JulKi2001
26.11.2015, 18:35

Mein Gewicht ist mir Peinlich, deshalb möchte ich es nicht sagen..

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Kommentar von JulKi2001
26.11.2015, 18:45

und wenn ich mein Gewicht sage und es vlt nicht so ist, wie ihr es gerne hättet, werden mir meine Fragen nicht mehr beantwortet hier..

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Kommentar von JulKi2001
26.11.2015, 20:52

Nein, abnehmen ist notwendig!

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Kommentar von JulKi2001
26.11.2015, 20:53

die einen sehen es so, die anderen so..

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Natürlich! 

Kommt aber auf die Fragestellung an:

Bei Krankheit?

Zum Abnehmen?

Sättigend genug?

Bei Unverträglichkeit bestimmter Stoffe?

Während des Fastens/ der Diät?

Usw.

Du müsstest also noch präzisieren, wofür der Salat "okay" sein soll.

Kalorien kann man mittels Nährwerttabellen grob ausrechnen oder berechnen lassen (online).

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Kommentar von JulKi2001
26.11.2015, 17:32

zum abnehmen :)

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Für mich wäre das nicht ok, da hätte ich nämlich die ganze Nacht Hunger. 

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Kein Bild da - aber am Abend sind gegarte Mahlzeiten besser, weil rohes Gemüse nicht mehr so gut verdaut werden kann.

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Kommentar von JulKi2001
26.11.2015, 17:33

Okay danke :) mm, wo ist das Bild hin..

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