Wie kann ich am besten mein Rücken trainieren wegen meiner nicht all zu starken Wirbelsäule

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1 Antwort

Wenn man Deine Wirbelsäule sieht, zieh Dir was an.

Mach Sport, trainiere regelmäßig Rücken und Bauch, dann nimmst auch etwas zu.

Für Dein Alter sind Größe und Gewicht ganz normal.

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