Mal eine andere Frage! Wie nehme ich so schnells wie möglich zu?

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4 Antworten

Viel essen! Zb reis nudeln brot nüsse nutella toast kartoffeln hirse :-)

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Ich war fast magersüchtig kein scherz! Und dachte auch immer wie ich zunehme

Was ich gemacht habe :
•1liter wasser trinken
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•2 gesund essen
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•3auf süßes verzichten
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•4 sport machen für bauchmuskeln...

Ich hoffe es hat die geholfen :)

Liebe grüße

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Kommentar von Hundefan2005
22.08.2016, 22:47

ich habe gedacht damit nimmt man eher ab?!?!

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Hochkalorisches Trinken oder nimm den ungesundesten Weg: Wenig Bewegung, viel sitzen und massenhaft McDonalds (nicht empfehlenswert)

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Kommentar von flohase
21.08.2016, 01:05

Google mal nach Maltodextrin

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Tracke deine Kalorien... Und esse mindestens 500 mehr als dein gesamtumsatz.

Den kannst du im Internet berechnen lassen

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