Mahlzeit für "1000 kcal Diät"?

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3 Antworten

Shiritakinudeln

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Ihr den kack aus dem Kopf prügeln. 1000 kcal ist schlecht für einen Erwachsenen Körper. Das ist eher was für 12 jährige 30 kg Frauen.

Man nimmt durch Defizit ab, ja, aber zuviel ruiniert den Stoffwechsel und sorgt für JoJo Effekt.

Da würde ich eher Intermittent Fasting empfehlen.

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hört sich ja besonders toll an.

Ömm, nee. Tut es nicht.

Lasst den Quatsch sein. Falls deine Verlobte tatsächlich abnehmen sollte -. im Gegensatz zu 90 Prozent der Diät-Leute hier -, dann klappt das nur durch dauerhafte Ernährungumstellung und Sport (auch dauerhaft).

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